El primer año fue muy dificil, pero ya los siguientes fueron mas llevadero, me ha ayudado mucho las terapias, y el socializar con personas que hablen mi mismo idioma. Elimine mis amistades tòxicas, trato de hacer ejercicio y comer saludable. y algo que gracias a Dios me esta ayudando mucho en mis dias de crisis es respirar y colocar cosas positivas en mi mente.