- ¿Alguna vez te has sentido ansioso? ¿Por qué? ¿Cómo afrontas la ansiedad?

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Bianca L. Mon Nov 08, 2021

Muchas veces me he sentido muy ansiosa. Ya sea por cambio de trabajo, mudarme sola, etc. Sin embargo, tengo 4 años en terapia y ha sido de gran ayuda. También, existen muchos grupos de apoyo virtuales y presenciales que me han ayudado a entender que no soy la única que sufre de ansiedad. He aprendido en ellos muchas herramientas que hoy día me sirven para manejar mi ansiedad. También he conocido gente maravillosa.

Noemi P. Mon Nov 15, 2021
#1

Podría decir que si, pero en este tiempo mi ansiedad ha afectado mi salud, relaciones sociales y hasta familiares.

Aún no se lidiar con esto, estoy en el proceso de ayuda y conocimiento para poder controlarla.

hema chawla Sat Jan 01, 2022
#2

Muchas veces me he sentido muy ansiosa. Ya sea por cambio de trabajo, mudarme sola, etc. Sin embargo, tengo 4 años en terapia y ha sido de gran ayuda.