He tenido periodos en los que no tengo deseos de nada y una tristeza que se prolonga, aunque he pasado por puntos en mi vida realmente que he sentido que no vale la pena hacer el esfuerzo para seguir, siempre algo dentro de mí me dice que todo va a salir bien.



En mi caso esa tristeza provenía de un sentimiento de inutilidad y desesperanza, pero es justo destacar que la gran parte de la responsabilidad de esa situación la tenía yo! Hoy en día he aprendido a lidiar con esos sentimientos haciéndome responsables de las acciones que me llevaban a sentirme de esa forma y demostrándome que muchas de esas creencias acerca de mí no son ciertas, tanto teniendo un dialogo interno y constante conmigo, así como viendo los resultados de mis acciones en mi ambiente y las evidencias que esto deja.



No siempre la gratificación externa o la búsqueda de validación y aceptación es mala, todo depende de la manera en como yo lo manifieste ;)