Convivir con la ansiedad y no luchar contra ella

Siempre digo que la ansiedad es mi estado natural constante, he aprendido en mi tiempo en terapia que la ansiedad viene del miedo y que el miedo es falta Fé, por lo que he llegado a identificar

Tengo 4 años diagnosticada con un trastorno de ansiedad

El primer año fue muy dificil, pero ya los siguientes fueron mas llevadero, me ha ayudado mucho las terapias, y el socializar con personas que hablen mi mismo idioma. Elimine mis amistades t&og

La terapia y grupos de apoyo han sido mis mejores aliados

Muchas veces me he sentido muy ansiosa. Ya sea por cambio de trabajo, mudarme sola, etc. Sin embargo, tengo 4 años en terapia y ha sido de gran ayuda. También, existen muchos grupos de a